商业 | 鹰哒：小寒将至

微雨后，小寒初，满斟长寿碧琳腴

今日小寒

这是一年中的第23个节气

冷气积久而寒

标志着季冬时节的正式开始

俗话说：“冷在三九”

而隆冬“三九”基本上处于该节气内

因此也有“小寒胜大寒”之说

正可谓是

小寒已近手难舒，终日掩门深闭庐

虽然寒冷

但进入小寒后也年味渐浓

人们开始忙着写春联、剪窗花，

赶集买年画、彩灯、鞭炮、香火等，

陆续为春节作准备。

而越是严寒之际

身体的养护也越发重要

除了准备好衣物，做好日常保暖外

好的滋补也能为过年提供身体保养

在传统医学的养生中

小寒时节以进补为主

但却并非一味地大量食用滋补品

而需要针对性，并且要有一定节制

滋补分四类,

即补气、补血、补阴、补阳

用燕窝搭配不同滋补有针对性的养生

会有更好的效果

补气主要针对气虚体质

如冒虚汗、精神疲乏等情况

宜食用红枣燕窝粥

并酌情添加白术、北芪、淮山和五味子

补血主要针对血虚体质,

如头昏眼花、心悸失眠、面色萎黄、嘴唇苍白等

宜食用燕窝当归炖鸡

并酌情添加熟地、白芍、阿胶和首乌

补阴针对阴虚体质

 如夜间盗汗午后低热、两颊潮红、手足心热等

宜食用虫草炖燕窝

并酌情添加白参、沙参、天冬、鳖甲

补阳针对阳虚体质

如手足冰凉、怕冷、腰酸等,

宜食用龙枸燕窝汤

并酌情添加鹿茸、杜仲、肉苁蓉、巴戟等

燕窝本就是滋补良品

再对症滋补，效果更好

在冰天雪地的小寒

炖上燕窝

香气四溢，热气腾腾，又美味滋补

为自己和家人守护温馨和幸福

鹰哒，因爱而生